Door het in een complexere wereld “eindeloos herkauwen” worstelt jonge vrouw steeds vaker

De mentale gezondheid van meisjes en jonge vrouwen staat onder grote druk. Ze kampen vaker met angst, depressie en prestatiedruk, en plegen inmiddels dubbel zo vaak zelfmoord als twintig jaar geleden.

Dit meldde de website nu.nl op haar website. Dit om precies te zijn op zaterdag 20 juni in het jaar 2026. Dit alles in de vorm van een online artikel. We haalden er een paar punten voor je uit.

Een kwart van de 18- tot 25-jarigen heeft psychische klachten, en 43% van de middelbare scholieren ervaart emotionele problemen.

Na de coronapandemie bleef het aantal incidenten met zelfbeschadiging en suïcidepogingen hoog, vooral onder meisjes.

Volgens experts ligt de oorzaak in een ‘hypernerveuze samenleving’ waarin prestatiedruk, versnelling en individualisme domineren.

Jongeren, vooral meisjes, voelen zich vaak overbelast door de hoge verwachtingen en de complexe, informatieve wereld van sociale media.

Daarnaast wordt de opvoeding beschermender en minder zelfstandig, wat kwetsbaarder maakt bij tegenslag.

Ondanks dat meisjes vaker aangeven zelfdodingsgedachten te hebben, plegen jongens en jonge mannen nog altijd vaker suïcide.

Dit kan te maken hebben met het onderdrukken van gevoelens en het ‘stoer’ opvoeden van jongens.

Online ‘corumineren’, waarbij jongeren eindeloos praten over nare gevoelens, kan zowel helpend als schadelijk zijn; het kan het probleem versterken doordat ze blijven herkauwen en zich in negatieve emoties verliezen.

Veel jonge vrouwen raken verstrikt in online communities waar suïcidaal gedrag wordt genormaliseerd en aangemoedigd.

Experts benadrukken dat volwassenen een belangrijke rol spelen.

Ouders, leraren en hulpverleners moeten leren open gesprekken te voeren en alert te zijn op tekenen van suïcide.

Het is cruciaal om onderbuikgevoelens serieus te nemen en door te vragen, ook als jongeren grapjes maken over zelfmoord.

Heb jij gedachten over zelfmoord? Neem via www.113.nl contact op met 113 Zelfmoordpreventie.

(Bron: nu.nl / deepai.org)